こはる の つぶやき | 日常をつぶやいています。

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Posted by こはる on  | 

バタバタ…

3月もあと数日…。
4月からの新生活の準備や後片付け?に
バタバタしております。

喘息のほうは、お医者さんへ行くたびに薬を減らされます。
が。
今度は少し痩せなさいと言われまして、
1日1700キロカロリー制限の食事を、楽しんでやっております。
1か月後、血液検査の数値と体重の数字が、どのぐらいになってるか楽しみです。
計算してみて気が付きました。
毎日2000~2500キロカロリーぐらい摂取してたと思いますわ。
少なく見積もっても1か月で9000キロカロリーオーバー。
脂肪1キロで4000カロリーの計算だと
1か月で2.25キロずつ、脂肪を育てていた計算ですね。
あーおそろし…。

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Category : 健康
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